Atasi Nyeri Haid Dengan Yoga

Sumedang - Latihan yoga dipercaya dapat menyembuhkan banyak hal. Dengan berlatih yoga, keseimbangan tubuh seseorang dapat kembali. Kini banyak perempuan yang berlatih yoga untuk menghilangkan nyeri saat menstruasi.

Nyeri saat menstruasi terjadi karena otot-otot sekitar perut dan pelvic yang kejang. Nyeri ini biasanya terasa pada tiga hari pertama menstruasi. Ada beberapa posisi yoga yang bisa dilakukan untuk mengatasinya. Apa saja itu, pengen tau, klik link download berikut: http://www.enterupload.com/4awmbwnfwet5/Atasi_Nyeri_Haid_Dengan_Yoga.rar.html